「10分」激ウマ!レシピ [ 10 Minutes ] 「10分」激ウマ!レシピ

あれもこれもみんなファミマで! ササッと本格レシピ

子どもから大人まで、みんな大好きな味!
ファミチキナポリタン
みんな大好きなファミチキを、深みのある味わいのナポリタンの具材にしてしまう、ボリューム満点のレシピです。トマトケチャップのさわやかな酸味と、バターのコクのあるナポリタンは、まるで洋食レストランのような本格的な味わいです。
公開:2014/11/07
材料 2人分
  •   ファミチキ
    1個
  • ファミリーマートコレクション スパゲティ1.6mm
    200g
  • ファミリーマートコレクション 一番搾りキャノーラ油
    少々
  • ファミリーマートコレクション 味付塩こしょう
    少々
  • ファミリーマートコレクション パルメザンチーズ
    適量
  • ファミリーマートコレクション A. トマトケチャップ
    大さじ5
  • ファミリーマートコレクション A. ファミマの牛乳1000ml
    大さじ2
  • A. ウスターソース
    小さじ2
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • バター
    10g
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作りかた

  • 1
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(分量外)を入れ スパゲティを袋に記載された時間でゆでる。ゆで上がったらザルにあげておく。
  • 2
    ファミチキはひと口大に、玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは種を取り、細切りにする。
  • 3
    フライパンで油を熱し、②の玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら②のピーマンとファミチキを加え、さらに炒める。
    玉ねぎはしっかり炒めましょう。それによって甘みが引きだされ、ナポリタンが美味しくなります。
  • 4
    油がなじんだら、混ぜ合わせたAの材料を加えてさらに炒める。
  • 5
    ①の茹で上がったスパゲティを加え、全体を軽く炒め、仕上げにバターを入れ、味付塩こしょうで味を調える。
  • 6
    皿に盛り、パルメザンチーズをかける。

フルーツポンチのワンポイントクッキング

管理栄養士が語るポイント

スパゲッティの炭水化物と、ファミチキのたんぱく質、玉ねぎやピーマンの野菜類でビタミンなど、バランスよく必要な栄養素を摂れる一皿と言えます。
管理栄養士&フードコーディネーター 北嶋佳奈のプロフィール
  • ※一部の地域および一部の店舗では取扱いのない商品がございます。
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