6月28日

最新レシピ

ファミチキも入って、栄養バランスばっちり!

たっぷり野菜がとれる! アジアンチョップドサラダ

材料 2人分

ファミチキ

1個

レタス、トマト 、赤玉ねぎ、アボカド、パクチー、ライム、A:塩こしょう、A:エクストラバージンオリーブオイル、A:砂糖、A:ナンプラー
作り方をチェック! 作り方をチェック!

斎藤:アジア風の味付けは女子に、ファミチキの食べごたえは男子にウケて、男女を満足させるサラダ!、
たかし:ライムが効いて酸味がいい!ファミチキを見つけたときの喜びがすごい!

アボカドにはビタミンE、トマトにはリコピンが豊富にふくまれており、どちらも抗酸化作用が強くアンチエイジング効果が期待できます。ファミチキのタンパク質は、ビタミンと一緒に摂ると吸収がよくなります。

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